Idealnya, bayi mendapatkan ASI ekslusif sejak baru lahir sampai usianya 6 bulan. Namun, dalam beberapa kondisi tertentu, pemberian ASI untuk bayi tidak memungkinkan sehingga perlu diganti dengan susu formula.
Sama seperti ASI, penyajian
susu formula untuk bayi tidak boleh sembarangan. Maka itu, penting bagi Anda
untuk membuat sus formula bayi dengan cara yang benar, aman, dan higenis.
Namun saying cara membuat
susu formula yang benar sering kali dianggap sepele. Padahal, mencampur susu
formula dengan terlalu banyak air juga bisa sangat berisiko.
Menurut Dyan Hes, dokter anak dari Gramercy Pediatrics di
New York, jika kamu mengencerkan susu formula dengan lebih banyak air.
Susu akan mengandung lebih sedikit kalori per ons dan tidak
memberikan kalori yang cukup untuk bayi berkembang. Bahkan dapat menyebabkan
kejang dan kerusakan otak.
Karenanya, jangan buru-buru menyalahkan susu formula ketika
Si Kecil mengalami diare atau muntah setelah mengonsumsinya.
Bisa jadi, cara kamu menyiapkan susu formula itulah yang salah.
Sehingga menyebabkan susu formula terkontaminasi dan menyebabkan gangguan
pencernaan pada Si Kecil.
Lantas, bagaimana cara membuat susu formula untuk anak 1
tahun yang benar? Sebelum itu, kamu juga dapat mengetahui lagu chord kok iso yo sembari menyimak ulasan di bawah ini. Yuk simak penjelasannya di bawah ini.
1. Periksa kemasan susu formula jangan sampai kadaluwarsa
Cara membuat susu formula untuk anak 1 tahun yang benar
adalah selalu periksa kemasannya.
Susu formula seringkali dibeli dalam jumlah banyak sekaligus.
Tapi, pastikan saja setiap kali hendak membuka kemasan baru, susu formula
tersebut belum melampaui tanggal kedaluwarsanya.
Kualitas, penampilan, serta kandungan nutrisi susu formula
yang telah lewat dari tanggal kedaluwarsanya akan menurun.
Jangan ragu untuk membuangnya atau kamu bisa mencoba
menghubungi produsen susu formula tersebut untuk menanyakan kemungkinan penukaran
produk.
2. Cuci tangan
Langkah terpenting dan terlihat sepele dan kerap sering
diabaikan adalah mencuci tangan.
Pastikan Anda selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir terlebih
dahulu sebelum mulai menerapkan cara membuat susu formula yang benar.
Bersihkan tangan menggunakan sabun mulai dari telapak
tangan, punggung tangan, sela-sela jari, bagian bawah kuku, hingga ke bagian
dekat siku.
Lalu bilas hingga benar-benar bersih, dan jangan lupa
mengeringkannya dengan tisu
atau handuk bersih.
3. Bersihkan dan siapkan botol susu anak
Hal penting lainnya yang harus kamu perhatikan
dalam cara membuat susu formula untuk anak 1 tahun yang benar yakni selalu jaga
kebersihan botol susunya.
Ini penting karena botol susu
yang kurang bersih bisa saja menyimpan bakteri di dalamnya.
Bersihkan botol susu dengan
mencucinya di bawah air mengalir dan pakai sabun atau dengan merendamnya
di dalam air mendidih selama 5 menit atau menggunakan alat khusus.
Bukan hanya botol susu, cuci juga peralatan yang akan
digunakan untuk membuat susu formula seperti sendok, gelas, dan lainnya.
Gunakan sikat khusus botol agar
Anda bisa menjangkau seluruh bagian botol dengan mudah.
Lihat juga kebersihan sikat
khusus botol yang kamu gunakan. Sebaiknya, bersihkan sikat tersebut terlebih
dahulu sebelum kamu mencuci botol susu bayi.
Pastikan semua bagian botol
sudah bersih dari sisa susu, lalu bilas dengan air mengalir sampai tidak ada
lagi busa sabun yang tertinggal.
Selain
itu, Anda juga bisa mensterilkan botol susu menggunakan alat khusus sterilizer
botol bayi.
Terakhir,
biarkan botol yang tadi sudah Anda cuci sampai kering sendiri.
Anda
juga bisa mengelapnya dengan tisu bila akan segera dipakai, tapi hindari
menggunakan kain lap yang ada di dapur karena bisa saja terdapat bakteri.
4. Pastikan takaran air dan susu formula tepat
Cara membuat susu formula untuk anak 1 tahun yang benar
selanjutnya adalah perhatikan takaran susu formula dan air tepat.
Tuang air hangat matang ke dalam botol susu sesuai takaran
yang dianjurkan di kemasan, baru kemudian tambahkan bubuk susu formula sesuai
saran penyajian.
Untuk menjamin ketepatan ukuran susu formula, pastikan kamu hanya
menggunakan sendok takar yang telah disertakan di dalam kemasan.
Takaran susu bayi yang perlu diminum oleh bayi bisa diukur
dengan cara: berat badan bayi dikalikan 2 untuk mengetahui jumlah terendah susu
yang dibutuhkan.
Setelah itu berat badan bayi dikalikan 2,5 untuk mendapatkan
jumlah susu terbanyak yang diperlukan.
Misal berat badan Si kecil 10 kg: 10 kg X 2
= 20, lalu 10 kg X 2,5 = 25. Jadi takaran susu bayi yang dibutuhkan bayi
sekitar 20 hingga 25 ons per hari.
5. Gunakan cara menyeduk susu formula dengan tepat
Pastikan Anda sudah memahami petunjuk penyajian yang tertera
pada kemasan susu, misalnya berapa sendok susu bubuk yang harus Anda larutkan ke dalam sebotol
air.
Cara
membuat susu formula untuk bayi yang benar selanjutnya yakni merebus air yang
akan digunakan untuk menyeduh susu.
Setiap
kali membuat susu, selalu gunakan air matang bersuhu tidak kurang dari 70
derajat Celcius dengan jumlah secukupnya sesuai takaran.
Hindari
cara membuat susu formula bayi dengan mencampurkan air bersuhu 70 derajat
Celcius dan air dingin. Jadi, suhu air memang harus matang sempurna.
Setelah itu, aduk rata atau kamu
bisa mengocoknya (pada botol yang sudah ditutup) sampai bubuk susu larut
sempurna.
Sebelum
memberikannya kepada bayi, turunkan suhu susu yang masih panas dengan
meletakkan botol pada wadah berisi air dingin.
Anda
juga bisa meletakkan botol di bawah air mengalir agar suhunya turun. Kemudian
keringkan botol susu dengan tisu atau lap bersih.
Selanjutnya, World Health Organization (WHO)
menyarankan Anda untuk memeriksa suhu susu formula dengan meneteskan di kulit.
Rasakan
apakah suhu susu masih terlalu panas atau sudah cukup untuk diminum anak.
6. Jangan mengonsumsi susu formula yang tidak habis (sisa)
Susu formula yang tidak langsung dikonsumsi setelah
penyiapan bisa dikonsumsi jika disimpan di dalam kulkas (bukan di bagian freezer) dan harus diminum dalam waktu 24
jam.
Susu formula yang telah diminum dan tidak habis tidak boleh
dikonsumsi lagi setelah satu jam. Mikroorganisme di dalam mulut Si Kecil bisa
saja sudah mengontaminasi susu formula tersebut.
Setiap kali membuka wadah susu formula, pastikan tidak ada
cairan yang masuk agar kondisi susu formula tetap steril dari kuman.
7. Jangan mencampur susu baru dengan susu sisa
Cara membuat susu formula untuk anak 1 tahun selanjutnya adalah
jangan campurkan sisa susu dengan susu formula yang baru.
Terkadang anak-anak tidak menghabiskan susunya dan kamu
merasa sayang untuk membuangnya. Namun, ketika susu tersebut sudah diminum,
maka telah terkena bakteri dari mulut anak.
Ketika didiamkan cukup lama, maka bakteri telah berkembang
dan bisa membuat gangguan kesehatan bagi bayi. Karena itu, persiapkanlah susu
dengan jumlah yang pas.
Susu formula di suhu ruangan hanya memiliki daya tahan
sekitar 2 jam, dan ASI perah 4 jam.
Nah, itu dia cara membuat susu formula untuk anak 1 tahun yang benar. Sebaiknya sebelum memilih jenis susu formula, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya!