Banyak
orangtua yang memilih untuk tidur bersama anaknya dalam satu kamar sejak lahir.
Hal ini karena mereka ingin selalu siap siaga menjaga anaknya jika terbangun di
malam hari. Namun, Kebiasan ini justru bisa terbawa hingga anak cukup besar.
Hal itu tentunya tidak baik bagi anak maupun orang tua. seiring bertambahnya
usia, anak perlu diajari untuk mandiri.
Tidur
sendiri dapat diajarkan kepada anak sejak dini.
Kesiapan anak untuk tidur sendiri sangat berkaitan dengan kepribadiannya
masing masing. namun, kalian dapat mulai mengajarkannya tidur senidiri saat usia 3 tahun.
Ada beberapa
manfaat tidur sendiri bagi anak jyakni
meningkatkan kepercayaan diri, membuatnya menjadi lebih mandiri , dan membuat
anak menjadi lebih berani.
Anak yang
telah siap tidur sendiri bisa diamati dari berbagai perilakunya. Jika mereka
tidak memerlukan dorongan atau pengingat untuk bisa tidur, hal ini menandakan
bahwa dirinya telah siap untuk tidur sendiri.
Berikut
beberapa tips yang bisa kalian lakukan dalam melatih anak tidur sendiri di
kamarnya.
1. Buatlah suasana kamar yang menyenangkan
supaya anak
mau tidur di kamrnay sendiri, buat lah ia merasa nyaman betah di dalam kamarnya
seperti memberikan dekorasi yang disukai anak, perlengkapan tidur yang nyaman
yakni selimut guling dan boneka.
2. Lakukan secara konsisten
Jika anak
kalian kerap masuk ke kamar kalian dan merayu kalian untuk tidur bersama, usahkan lah
untuk mengabaikannya. antarkan kembali ke kamr tidurnya agar ia memahaminya.
Awal awal
mungkin akan sulit. Namun jika dilakukan dengan konsisten setiap hari anak kan
berani tidur sendiri.
3.Amati dari jarak yang lebih jauh
Selanjutnya,
kalian tidak perlu mendampingi anak di tempat tidurnya lagi. dampingi lah dia dari jarak yang agak jauh.
Misalnya, di salah satu kursi atau di dekat pintu kamarnya.
Sebelumnya, kalian dapat memberikan tanda bahwa waktu tidur
telah tiba. Misalnya, dengan membacakan cerita, mengajaknya membaca doa,
menyelimutinya, dan mematikan lampu. Anda dapat menunggunya hingga terlelap
sebelum meninggalkan kamarnya.
Cara agar
berani tidur sendiri untuk anak ini dianggap ampuh untuk menghilangkan rasa
takut si kecil saat tidur sendirian.
4. Jangan bercerita seram kepada anak
Beberapa
anak ada yang mengalami kecemasan saat ia berpisah dengan orangtuanya. untuk mencegah
hal itu terjadi usahakanlah jangan menakuti anak dengan bercerita seram atau
menggunakan ancaman tidur sendiri utnuk menghukum anak. Hal tersebut justru
akan membuatnya semakin sulit umtuk tidur sendiri.
5. Berikan Pujian pada anak
Ketika anak
sudah berhasil tidur tanpa kalian temani, jangan lupa untuk memberikan pujian
padanya. Hal ini akan menajdi motivasi lebih supaya anak lebih bberani untuk
tidur sendiri
6. Buat aturan waktu tidur yang tepat
Kalian harus
memastikan bahwa sang buah hati tidur pada waktunya. Jangan memaksa ia untuk
tidur cepat. Namun, usahakan saja agar anak jangan tidur melewati batas jam
tidurnya.
Nah, itulah
beberapa tips agar anak terbiasa untuk
tidur sendiri. Yuk segera dicoba.